Herkulliset Täytetyt Paprikat
Tämä resepti tarjoaa maukkaita ja täyteläisiä paprikoita, jotka sopivat mainiosti pääruoaksi. Valmistusaika on noin 45 minuuttia ja saatavilla on 4 annosta.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Esilämmitä uuni 180 asteeseen.
- Leikkaa paprikoista yläosa pois ja poista siemenet ja valkoiset osat.
- Kuumenna pannulla öljyä ja lisää hienonnettu sipuli ja valkosipuli. Kuullota kunnes pehmeitä.
- Lisää jauheliha pannulle ja paista, kunnes se on kypsää.
- Sekoita joukkoon esikeitetty riisi, tomaattikastike, oregano, paprikajauhe, suola ja pippuri. Anna seoksen kiehua muutama minuutti.
- Täytä paprikat jauhelihaseoksella ja aseta ne uunivuokaan.
- Ripottele täytettyjen paprikoiden päälle juustoraastetta.
- Paista uunissa noin 25-30 minuuttia tai kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto on sulanut ja saanut kauniin värin.
- Koristele tuoreella persiljalla ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 4 g |





