Herkulliset Täytetyt Paprikat

Näitä täytettyjä paprikoita on helppo valmistaa ja ne ovat maukkaita sekä ravitsevia. Täydellinen ruoka lounaaksi tai illalliseksi!

  • Aika 45 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna uuni 200 asteeseen.
  2. Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan ja laita sivuun.
  3. Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipuli.
  4. Paista jauheliha pannulla sipulien kanssa kullanruskeaksi. Lisää suola, mustapippuri ja paprikajauhe.
  5. Sekoita kypsä riisi jauhelihan joukkoon ja lisää tomaattikastike. Sekoita hyvin.
  6. Leikkaa paprikoiden yläosat pois ja poista siemenet.
  7. Täytä paprikat riisi-jauhelihaseoksella ja aseta ne uunivuokaan.
  8. Ripottele juustoraaste täytettyjen paprikoiden päälle.
  9. Paista uunissa noin 25-30 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto on sulanut kauniisti.
  10. Koristele tuoreilla yrteillä ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini25 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva15 g
Kuitu4 g

Katso myös