Herkulliset täytetyt paprikat

Täytetyt paprikat ovat maukas ja ravitseva ruoka, joka sopii niin arkeen kuin juhlaan. Valmistusaika on noin 45 minuuttia, ja reseptistä riittää neljälle hengelle.

  • Aika 45 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna öljy paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää hienonnettu sipuli ja murskatut valkosipulinkynnet. Kuullota, kunnes sipulit ovat pehmeitä.
  2. Lisää jauheliha pannulle ja ruskista se. Mausta suolalla, mustapippurilla ja paprikajauheella.
  3. Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan ja lisää se jauhelihaseokseen. Sekoita hyvin.
  4. Leikkaa paprikoiden yläosa pois ja poista siemenet. Täytä paprikat jauhelihaseoksella.
  5. Aseta täytetyt paprikat uunivuokaan ja kaada tomaattikastike päälle. Ripottele juustoraaste täytteiden päälle.
  6. Paista 180-asteisessa uunissa noin 25-30 minuuttia tai kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto on sulanut.
  7. Koristele tuoreilla yrteillä ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini25 g
Rasva15 g
Kuitu3 g

Katso myös