Herkulliset Täytetyt Paprikat
Tässä reseptissä täytämme paprikat maistuvalla täytteellä, joka on täydellinen lounas tai illallinen.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja valkosipuli, kuullota kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää jauheliha ja paista, kunnes se on ruskistunut. Mausta suolalla, mustapippurilla, paprikajauheella ja oreganolla.
- Keitä riisi paketin ohjeen mukaan ja lisää se sitten jauhelihaseokseen. Sekoita hyvin.
- Lisää tomaattimurska täytteeseen ja sekoita kaikki ainekset yhteen. Anna hautua noin 5 minuuttia.
- Leikkaa paprikoista kansi pois ja poista siemenet. Täytä paprikat jauhelihatäytteellä.
- Aseta täytetyt paprikat uunivuokaan ja ripottele päälle juustoraastetta.
- Kypsennä 180 asteessa noin 25–30 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmenneet ja juusto on sulanut.
- Tarjoile lämpimänä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 35 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 4 g |





