Herkulliset Täytetyt Paprikat
Tämä herkullinen ja ravitseva resepti tarjoaa täytettyjä paprikapihvejä, jotka ovat täydellinen ateria arkeen tai juhlaan.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan ja jätä sivuun.
- Kuumenna pannulla oliiviöljyä ja lisää hienonnettu sipuli. Kuullota sipulia noin 3-4 minuuttia.
- Lisää murskattu valkosipuli ja jauheliha pannulle. Paista kunnes liha on ruskistunut.
- Sekoita joukkoon keitetty riisi, suola, mustapippuri, paprikajauhe ja tomaattikastike. Anna seoksen kuumentua muutama minuutti.
- Leikkaa paprikoiden yläosa pois ja poista siemenet. Täytä jokainen paprika lihaseoksella.
- Aseta täytetyt paprikat uunivuokaan ja ripottele päälle juustoraastetta.
- Paista 200 asteessa noin 20-25 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto on sulanut ja saanut kauniin värin.
- Koristele tuoreilla yrteillä ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 5 g |





