Herkulliset Täytetyt Paprikat
Tämä herkullinen ja ravitseva ruoka on täydellinen ateria koko perheelle. Täytetyt paprikat ovat helppoja valmistaa ja ne maistuvat kaikille!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy suuressa pannussa keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja murskattu valkosipuli, kuullota kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää jauheliha pannulle ja paista, kunnes se on kypsää ja ruskistunutta.
- Lisää riisi pannulle ja sekoita hyvin. Kaada murskatut tomaatit joukkoon ja mausta suolalla, pippurilla ja oreganolla. Anna seoksen kiehua miedolla lämmöllä noin 10 minuuttia, kunnes riisi on kypsää.
- Leikkaa paprikoista yläpää pois ja poista siemenet. Täytä paprikat liha-riisiseoksella ja aseta ne uunivuokaan.
- Ripottele juustoraaste täytettyjen paprikoiden päälle.
- Paista paprikoita 180 asteessa uunissa noin 25-30 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto on sulanut ja saanut kauniin värin.
- Tarjoile lämpimänä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 5 g |





