Herkulliset Täytetyt Paprikat
Tämä resepti tarjoaa maukkaita täytettyjä paprikoita, jotka ovat sekä ravitsevia että herkullisia. Sopii mainiosti lounaaksi tai illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna uuni 180 asteeseen.
- Leikkaa paprikoista ylin osa pois ja poista siemenet.
- Kuullota sipuli ja valkosipuli pannulla oliiviöljyssä, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää jauheliha pannulle ja paista, kunnes se on kypsää.
- Sekoita joukkoon keitetty riisi, oregano, paprikajauhe, suola ja pippuri.
- Täytä paprikat jauhelihaseoksella ja aseta ne uunivuokaan.
- Kaada tomaattikastike paprikoiden päälle ja ripottele juustoraaste niiden päälle.
- Paista uunissa noin 25-30 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto on sulanut ja kullanruskeaa.
- Anna jäähtyä hetki ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 3 g |





