Herkulliset Täytetyt Paprikat
Tämä resepti tarjoaa maukkaita ja täyteläisiä täytettyjä paprikoita, jotka ovat täydellinen valinta lounaaksi tai illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna uuni 180 asteeseen.
- Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan ja aseta sivuun.
- Hienonna sipuli ja valkosipuli. Kuullota ne pannulla, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää jauheliha pannulle ja paista, kunnes se ruskistuu. Mausta se oreganolla, suolalla ja pippurilla.
- Lisää murskatut tomaatit pannulle ja sekoita hyvin. Anna seoksen poreilla noin 10 minuuttia.
- Sekoita keitetty riisi täytteeseen ja sekoita tasaiseksi.
- Leikkaa paprikoiden yläosa pois ja poista siemenet. Täytä paprikat riisi-jauhelihatäytteellä.
- Aseta täytetyt paprikat uunivuokaan. Ripottele päälle raastettua juustoa.
- Paista uunissa noin 25-30 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto on saanut kauniin kullanruskean värin.
- Koristele tuoreella basilikalla ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 35 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 5 g |





