Herkulliset Täytetyt Paprikat
Tämä resepti on täydellinen valinta kevyelle illalliselle tai lounaalle. Täytetyt paprikat ovat maukkaita ja täynnä ravintoaineita.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Esilämmitä uuni 180 asteeseen.
- Leikkaa paprikoista kannat pois ja poista siemenet.
- Kuumenna paistinpannu, lisää sipuli ja valkosipuli. Kuullota, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää jauheliha pannulle ja ruskista se. Mausta paprikajauheella, suolalla ja mustapippurilla.
- Sekoita joukkoon keitetty riisi ja tomaattikastike. Anna seoksen kuumentua.
- Täytä paprikat lihaseoksella ja aseta ne uunivuokaan.
- Ripottele juustoraaste päälle.
- Paista uunissa noin 25-30 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto on sulanut kauniisti.
- Koristele tuoreilla yrteillä ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 20 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 4 g |





