Herkulliset Täytetyt Paprikat
Tässä reseptissä yhdistetään maukkaat täytteet ja värikkäät paprikat, jotka sopivat mainiosti lounaaksi tai illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy pannulla ja lisää silputtu sipuli sekä valkosipuli. Kuullota, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää jauheliha pannulle ja paista, kunnes liha on kypsää. Mausta suolalla, mustapippurilla, paprikajauheella ja oreganolla.
- Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan ja lisää se paistettuun jauhelihaseokseen.
- Lisää tomaattimurska seokseen ja anna hautua miedolla lämmöllä noin 10 minuuttia.
- Leikkaa paprikoista kansi pois ja poista siemenet. Täytä paprikat jauhelihaseoksella.
- Aseta täytetyt paprikat uunivuokaan ja ripottele juustoraastetta päälle.
- Paista 200-asteisessa uunissa noin 25-30 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto on saanut kauniin värin.
- Tarjoile lämpimänä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 35 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 5 g |





