Herkulliset Täytetyt Paprikat

Tämä resepti tarjoaa maukkaita täytettyjä paprikoita, jotka ovat täydellinen ruoka lounaaksi tai illalliseksi. Valmistusaika on noin 45 minuuttia, ja annosmäärä on 4.

  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna uuni 180 asteeseen.
  2. Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan ja jätä sivuun.
  3. Halkaise paprikat pituussuunnassa ja poista siemenet.
  4. Kuumenna pannulla hieman öljyä ja kuullota sipulia ja valkosipulia, kunnes ne ovat pehmeitä.
  5. Lisää jauheliha pannulle ja paista, kunnes se on kypsää. Mausta suolalla, pippurilla ja paprikajauheella.
  6. Sekoita kypsä riisi ja tomaattikastike jauhelihaseokseen.
  7. Täytä paprikat seoksella ja asettele ne uunivuokaan.
  8. Ripottele juustoraaste paprikoiden päälle.
  9. Paista uunissa noin 25-30 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto kullanruskeaa.
  10. Koristele tuoreilla yrteillä ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini25 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva15 g
Kuitu4 g

Katso myös