Herkulliset Täytetyt Paprikat
Tätä täytettyjen paprikoiden reseptiä on helppo muunnella mielesi mukaan. Se on maukas ja ravitseva ruoka, joka sopii loistavasti lounaaksi tai illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä. Lisää hienonnettu sipuli ja valkosipuli. Kuullota kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää jauheliha pannulle ja ruskista se. Mausta suolalla, mustapippurilla, oreganolla ja paprikajauheella.
- Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan ja lisää se pannulle jauhelihan kanssa. Sekoita hyvin.
- Halkaise paprikat pituussuunnassa ja poista siemenet. Aseta ne uunivuokaan.
- Täytä paprikat jauheliha-riiseoksella ja kaada murskatut tomaatit täytteiden päälle.
- Ripottele juustoraaste täytteiden päälle.
- Paista uunissa 180 asteessa noin 25-30 minuuttia tai kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto on sulanut ja saanut kauniin värin.
- Anna vetäytyä hetki ennen tarjoamista.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 35 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 4 g |





