Herkulliset Täytetyt Paprikat

Tässä reseptissä valmistelet maukkaita täytettyjä paprikoita, jotka ovat täydellinen ruoka arkeen tai juhlaan.

  • Aika 45 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 380 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna uuni 180 asteeseen.
  2. Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan ja jätä sivuun.
  3. Kuumenna paistinpannulla hieman öljyä, lisää hienonnettu sipuli ja murskattu valkosipuli. Kuullota, kunnes ne ovat pehmeitä.
  4. Lisää jauheliha pannulle ja paista, kunnes se on kypsää. Mausta oreganolla, paprikajauheella, suolalla ja pippurilla.
  5. Sekoita kypsä riisi jauhelihamassan joukkoon ja lisää tomaattikastike. Sekoita hyvin.
  6. Leikkaa paprikoiden yläosa pois ja poista siemenet. Täytä paprikat riisi-jauhelihaseoksella.
  7. Aseta täytetyt paprikat uunivuokaan ja ripottele päälle raastettua juustoa.
  8. Paista uunissa noin 25-30 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto on kauniin kullanruskeaa.
  9. Koristele tuoreella persiljalla ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (per annos)

Energia380 kcal
Proteiini25 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva18 g
Kuitu4 g

Katso myös