Herkulliset Täytetyt Paprikat

Tämä resepti tarjoaa maukkaita ja täyttäviä paprikoita, jotka ovat täydellinen lounas tai illallinen. Valmistus on helppoa, ja voit varioida täytettä oman maun mukaan.

  • Aika 45 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 380 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna uuni 200 asteeseen.
  2. Keitä riisi ohjeen mukaan ja siirrä sivuun.
  3. Kuumenna oliiviöljy pannulla ja lisää hienonnettu sipuli ja murskattu valkosipuli. Kuullota, kunnes ne ovat pehmeitä.
  4. Lisää jauheliha pannulle ja paista, kunnes se on kypsää. Mausta suolalla, mustapippurilla, paprikajauheella ja oreganolla.
  5. Sekoita joukkoon keitetty riisi ja tomaattimurska. Anna hautua muutama minuutti.
  6. Leikkaa paprikoista kannat pois ja poista siemenet. Täytä paprikat täytteellä.
  7. Aseta täytetyt paprikat uunivuokaan ja ripottele päälle juustoraastetta.
  8. Paista uunissa noin 25-30 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto on sulanut.
  9. Tarjoa lämpimänä.

Ravintoarvot (per annos)

Energia380 kcal
Proteiini28 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva18 g
Kuitu4 g

Katso myös