Herkulliset Täytetyt Paprikat
Kuvaus: Nämä täytetyt paprikat ovat täynnä makua ja ravinteita. Ne ovat täydellinen ruoka arkeen tai juhlavampaan tilaisuuteen.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Esilämmitä uuni 180 asteeseen.
- Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan ja siivilöi.
- Kuumenna pannulla hieman öljyä ja lisää hienonnettu sipuli ja valkosipuli. Kuullota, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää jauheliha pannulle ja ruskista se. Mausta oreganolla, paprikajauheella, suolalla ja pippurilla.
- Sekoita kypsä riisi jauhelihaseoksen joukkoon. Lisää tomaattimurska ja sekoita hyvin.
- Leikkaa paprikoista pää pois ja poista siemenet. Täytä jokainen paprika riisi-jauhelihaseoksella.
- Aseta täytetyt paprikat uunivuokaan ja ripottele päälle juustoraastetta.
- Paista uunissa noin 25-30 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto on sulanut ja saanut kauniin värin.
- Anna jäähtyä hetki ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 3 g |





