Herkulliset Täytetyt Paprikat
Tämä maukas ja ravinteikas resepti täytetyistä paprikoista on täydellinen arkiruoka. Se on helppo valmistaa ja tarjoaa runsaasti makua.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna uuni 180 asteeseen.
- Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan ja siirrä sivuun.
- Leikkaa paprikoista yläosa pois ja poista siemenet.
- Kuumenna oliiviöljy pannulla, lisää jauheliha ja paista, kunnes se on kypsää. Mausta suolalla, mustapippurilla, paprikalla ja valkosipulijauheella.
- Sekoita joukkoon keitetty riisi ja tomaattikastike, ja sekoita hyvin.
- Täytä paprikat jauheliha-riisiseoksella ja aseta ne uunivuokaan.
- Ripottele päälle juustoraastetta.
- Paista uunissa noin 25-30 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto on sulanut kauniisti.
- Koristele tuoreella persiljalla ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 4 g |





