Herkulliset Täytetyt Paprikat

Täytetyt paprikat ovat maukas ja ravitseva ruoka, joka sopii mainiosti lounaaksi tai illalliseksi. Tämä resepti on helppo valmistaa ja se tarjoaa runsaasti makua.

  • Aika 45 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna uuni 180 asteeseen.
  2. Leikkaa paprikoiden yläosat pois ja poista siemenet.
  3. Kuumenna pannulla öljyä ja lisää hienonnettu sipuli. Kuullota sipulia kunnes se on pehmeää.
  4. Lisää jauheliha pannulle ja ruskista se. Lisää murskattu valkosipuli, paprikajauhe, suola ja mustapippuri. Sekoita hyvin.
  5. Lisää keitetty riisi ja puolet tomaattikastikkeesta jauhelihaseokseen. Sekoita tasaiseksi.
  6. Täytä paprikat jauhelihaseoksella ja aseta ne uunivuokaan.
  7. Kaada loput tomaattikastikkeesta paprikoiden päälle ja ripottele juustoraaste niiden päälle.
  8. Peitä vuoka folioilla ja paista uunissa noin 30 minuuttia. Poista folio ja paista vielä 10-15 minuuttia, kunnes juusto on kauniisti kullanruskeaa.
  9. Koristele tuoreilla yrteillä ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini25 g
Rasva15 g
Kuitu3 g

Katso myös