Herkulliset Täytetyt Paprikat
Tämä resepti tarjoaa maukkaita ja täyttäviä täytettyjä paprikoita, jotka sopivat mainiosti lounaaksi tai illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna uuni 180 asteeseen.
- Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan ja siirrä sivuun.
- Kuori ja pilko sipuli ja valkosipuli. Kuumenna oliiviöljy pannulla ja kuullota sipulit ja valkosipulit pehmeiksi.
- Lisää jauheliha pannulle ja ruskista se. Mausta suolalla, mustapippurilla ja paprikalla.
- Sekoita keitetty riisi jauhelihan joukkoon ja lisää puolet tomaattikastikkeesta. Sekoita hyvin.
- Leikkaa paprikoista yläpää pois ja poista siemenet. Täytä paprikat riisijauhelihaseoksella.
- Aseta täytetyt paprikat uunivuokaan ja kaada loput tomaattikastikkeesta päälle.
- Peitä vuoka foliolla ja paista uunissa noin 25 minuuttia.
- Poista folio, ripottele juustoraaste paprikoiden päälle ja paista vielä 10 minuuttia tai kunnes juusto on sulanut ja saanut kauniin värin.
- Anna jäähtyä hieman ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 4 g |





