Herkulliset Täytetyt Paprikat
Tämä herkullinen ja ravitseva resepti yhdistää värikkäät paprikat maukkaaseen täytteeseen. Täytetyt paprikat ovat täydellinen ruoka niin arkeen kuin juhlaan.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan ja laita sivuun.
- Kuumenna pannulla hieman öljyä ja lisää silputtu sipuli ja valkosipuli. Kuullota kunnes pehmeää.
- Lisää jauheliha pannulle ja paista, kunnes se on kypsää. Mausta suolalla, pippurilla, oreganolla ja paprikajauheella.
- Yhdistä kypsä riisi, tomaattimurska ja paistettu jauhelihaseos. Sekoita hyvin.
- Leikkaa paprikoiden yläosa pois ja poista siemenet. Täytä paprikat riisi-jauhelihaseoksella.
- Aseta täytetyt paprikat uunivuokaan ja ripottele päälle juustoraastetta.
- Paista 180-asteisessa uunissa noin 25-30 minuuttia, kunnes juusto on sulanut ja saanut kauniin värin.
- Koristele tuoreella basilikalla ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 3 g |





