Herkulliset Täytetyt Paprikat
Tämä täytettyjen paprikoiden resepti on herkullinen ja ravitseva vaihtoehto, joka on täydellinen dinnerille. Voit muokata täytettä oman makusi mukaan!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna öljy pannulla ja lisää silputtu sipuli ja valkosipuli. Kuullota, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää jauheliha pannulle ja paista, kunnes se on kypsää. Mausta suolalla, pippurilla, paprikalla ja oreganolla.
- Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan ja lisää se sitten jauhelihaseokseen.
- Lisää tomaattimurska ja sekoita hyvin. Anna hautua noin 5 minuuttia.
- Leikkaa paprikoista yläosa pois ja poista siemenet. Täytä paprikat jauheliha-riisiseoksella.
- Aseta täytetyt paprikat uunivuokaan ja ripottele päälle juustoraaste.
- Paista esilämmitetyssä uunissa 180 asteessa noin 25-30 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto on sulanut.
- Anna jäähtyä pari minuuttia ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 5 g |





