Herkulliset Täytetyt Paprikat
Kuvaus: Nämä täytetyt paprikat ovat herkullinen ja ravitseva ruoka, joka sopii täydellisesti lounaaksi tai illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna uuni 180 asteeseen.
- Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan, ja jätä se sivuun jäähtymään.
- Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipuli. Kuullota ne pannulla öljyssä, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää jauheliha pannulle ja paista se kypsäksi. Mausta paprikajauheella, suolalla ja pippurilla.
- Lisää tomaattimurska ja keitetty riisi seokseen ja sekoita hyvin.
- Leikkaa paprikoista ylhäältä korkit pois ja poista siemenet. Täytä paprikat jauhelihaseoksella.
- Aseta täytetyt paprikat uunivuokaan ja ripottele päälle juustoraaste.
- Paista uunissa noin 25-30 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto on sulanut ja saanut kauniin värin.
- Koristele tuoreella persiljalla ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 5 g |





