Herkulliset Täytetyt Paprikat
Tässä reseptissä valmistetaan maukkaita täytettyjä paprikoita, jotka ovat täydellinen ateria sekä arkeen että juhlaan. Helppo valmistaa ja täynnä makua!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan ja valuta.
- Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipuli.
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, paista kunnes pehmeitä.
- Lisää jauheliha pannulle ja ruskista se.
- Lisää keitetty riisi, tomaattimurska, oregano, suola ja mustapippuri. Sekoita hyvin ja keitä miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia.
- Leikkaa paprikoista hatut pois ja poista siemenet. Täytä paprikat lihaseoksella.
- Aseta täytetyt paprikat uunivuokaan ja ripottele päälle juustoraastetta.
- Paista esilämmitetyssä uunissa 180 asteessa noin 25 minuuttia, kunnes juusto on sulanut ja kauniin kullanruskea.
- Koristele tuoreella persiljalla ja tarjoa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 35 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |





