Herkulliset Täytetyt Paprikat

Tämä helppo ja maukas resepti tuo väriä ja makua lautasellesi. Täytetyt paprikat ovat täydellinen ateria, joka sopii niin arkeen kuin juhlaan.

  • Aika 45 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan ja jätä se sivuun.
  2. Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipuli.
  3. Kuumenna paistinpannulla tilkka öljyä ja lisää sipuli sekä valkosipuli. Kuullota, kunnes ne ovat pehmeitä.
  4. Lisää jauheliha pannulle ja paista, kunnes se on kypsää. Mausta suolalla, mustapippurilla ja paprikajauheella.
  5. Sekoita kypsennetty riisi jauhelihan joukkoon ja lisää tomaattikastike. Sekoita hyvin.
  6. Leikkaa paprikoista pää pois ja poista siemenet. Täytä paprikat jauheliha-riisiseoksella.
  7. Aseta täytetyt paprikat uunivuokaan ja ripottele päälle juustoraaste.
  8. Paista 180 °C:ssa noin 25-30 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto on sulanut kauniisti.
  9. Koristele tuoreella persiljalla ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini20 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva15 g
Kuitu4 g

Katso myös