Herkulliset Täytetyt Paprikat

Tässä reseptissä valmistat värikkäitä ja maukkaita täytettyjä paprikoita, jotka sopivat mainiosti pääruoaksi tai lisukkeeksi. - Valmistusaika: 45 minuuttia - Annosmäärä: 4 annosta

  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna uuni 180 asteeseen.
  2. Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan ja jätä jäähtymään.
  3. Kuullota silputtu sipuli ja valkosipuli pannulla öljyssä, kunnes ne ovat pehmeitä.
  4. Lisää jauheliha pannulle ja paista, kunnes se on kypsää. Mausta suolalla, pippurilla, paprikajauheella ja chilijauheella.
  5. Sekoita kypsä riisi ja tomaattimurska jauhelihaseokseen. Anna hautua muutama minuutti.
  6. Leikkaa paprikoista ylhäältä hattu ja poista siemenet. Täytä paprikat riisi-jauhelihaseoksella.
  7. Aseta täytetyt paprikat uunivuokaan ja ripottele päälle juustoraastetta.
  8. Paista uunissa noin 25-30 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto on sulanut ja saanut väriä.
  9. Koristele tuoreilla yrteillä ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini25 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva15 g
Kuitu4 g

Katso myös