Herkulliset Täytetyt Paprikat
Tässä reseptissä yhdistyvät värikkäät paprikat, maukkaat täytteet ja uunissa paistamisen aromit. Tämä ruoka on sekä kaunis että ravitseva!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna uuni 180 asteeseen.
- Keitä riisi paketin ohjeen mukaan ja jätä jäähtymään.
- Kuori ja silppua sipuli ja valkosipuli. Kuullota ne pannulla öljyssä, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää jauheliha pannulle ja paista, kunnes se on kypsää. Mausta suolalla, pippurilla, paprikajauheella ja oreganolla.
- Sekoita joukkoon keitetty riisi ja tomaattimurska. Anna seoksen hautua muutama minuutti.
- Leikkaa paprikoiden yläosa pois ja poista siemenet. Täytä paprikat täytteellä.
- Aseta täytetyt paprikat uunivuokaan ja ripottele päälle juustoraaste.
- Paista uunissa noin 25-30 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto on sulanut ja saanut kauniin värin.
- Tarjoile lämpimänä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 5 g |





