Herkulliset Täytetyt Paprikat

Tämä maukas ja ravinteellinen resepti on täydellinen vaihtoehto illalliselle. Täytetyt paprikat ovat helppoja valmistaa ja niistä löytyy runsaasti makua.

  • Aika 45 minuuttia
  • Annokset 4

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Esilämmitä uuni 180 asteeseen.
  2. Halkaise paprikat pituussuunnassa ja poista siemenet.
  3. Kuumenna oliiviöljy paistokasarissa ja lisää silputtu sipuli sekä murskattu valkosipuli. Kuullota, kunnes sipuli on pehmeä.
  4. Lisää jauheliha ja paista, kunnes se on kypsää. Mausta suolalla, pippurilla, paprikajauheella ja oreganolla.
  5. Sekoita joukkoon keitetty riisi ja tomaattimurska. Anna kiehua miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia.
  6. Täytä paprikat jauhelihaseoksella ja aseta ne uunivuokaan.
  7. Ripottele juustoraaste täytettyjen paprikoiden päälle.
  8. Peitä vuoka foliolla ja paista uunissa noin 25 minuuttia. Poista folio ja paista vielä 10 minuuttia, kunnes juusto on kullanruskeaa.
  9. Anna jäähtyä hetki ennen tarjoilua. Ravintosisältö: (annos 1 paprika)
  10. Kalorit: 350 kcal
  11. Proteiini: 25 g
  12. Hiilihydraatit: 30 g
  13. Rasva: 15 g
  14. Kuitu: 4 g

Katso myös