Herkulliset Täytetyt Paprikat

Tässä reseptissä valmistat maukkaita täytettyjä paprikoita, jotka ovat täydellinen vaihtoehto lounaaksi tai illalliselle. Ruoka on terveellinen ja täynnä makua!

  • Aika 45 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, kuullota kunnes ne ovat pehmeitä.
  2. Lisää jauheliha pannulle ja paista kunnes se on kypsää. Mausta suolalla, pippurilla, oreganolla ja paprikajauheella.
  3. Sekoita joukkoon keitetty riisi ja tomaattimurska. Anna hautua muutama minuutti, jotta maut sekoittuvat.
  4. Leikkaa paprikoista kansi pois ja poista siemenet. Täytä paprikat täytteellä ja aseta ne uunivuokaan.
  5. Ripottele raastettu juusto täytettyjen paprikoiden päälle.
  6. Paista 180-asteisessa uunissa noin 25-30 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto on sulanut ja hieman kullanruskeaa.
  7. Koristele tuoreella persiljalla ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini25 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva15 g
Kuitu4 g

Katso myös