Herkulliset täytetyt paprikat
Herkulliset täytetyt paprikat ovat ravitseva ja maukas ruoka, joka sopii niin arkeen kuin juhlaan. Tämä resepti on helppo toteuttaa ja kokoaa makuja yhteen.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Esilämmitä uuni 180 asteeseen.
- Huuhtele paprikat ja leikkaa niiden yläosa pois. Poista siemenet.
- Kuumenna paistinpannu ja lisää hienonnettu sipuli ja valkosipuli. Kuullota, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää jauheliha pannulle ja paista, kunnes se on kypsää. Mausta paprikajauheella, suolalla ja pippurilla.
- Sekoita joukkoon esikeitetty riisi ja puolikas tomaattikastike. Anna seoksen jäähtyä hieman.
- Täytä paprikat jauhelihaseoksella ja aseta ne uunivuokaan.
- Kaada loput tomaattikastikkeesta paprikoiden päälle ja ripottele juustoraaste niiden päälle.
- Peitä vuoka foliolla ja paista uunissa noin 30 minuuttia. Poista folio ja paista vielä 10 minuuttia, kunnes juusto on kauniin kullanruskea.
- Ota vuoka uunista ja koristele tuoreella persiljalla ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 3 g |





