Herkulliset Täytetyt Paprikat

Tämä resepti tarjoaa maukkaita täytettyjä paprikoita, jotka ovat täydellinen vaihtoehto kevyelle illalliselle. Valmistusaika on noin 45 minuuttia ja se riittää neljälle hengelle.

  • Aika 45 min
  • kcal 400 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan ja jätä se sivuun.
  2. Halkaise paprikat pituussuunnassa ja poista siemenet.
  3. Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipuli.
  4. Kuumenna öljy paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, paista kunnes ne ovat pehmeitä.
  5. Lisää jauheliha ja ruskista se. Mausta suolalla, pippurilla, oreganolla ja paprikajauheella.
  6. Sekoita joukkoon keitetty riisi ja tomaattimurska. Anna seoksen kiehua miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia.
  7. Täytä paprikat jauhelihaseoksella ja aseta ne uunivuokaan.
  8. Ripottele juustoraaste täytettyjen paprikoiden päälle.
  9. Paista 200 asteessa noin 25–30 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto on sulanut kauniisti.
  10. Tarjoile lämpimänä.

Ravintoarvot (per annos)

Energia400 kcal
Proteiini25 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva20 g
Kuitu3 g

Katso myös