Herkulliset Täytetyt Paprikat

Tämä resepti tarjoaa maukkaita ja täyttäviä paprikoita, jotka on täytetty herkullisella riisi-jauhelihatäytteellä. Sopii mainiosti lounaaksi tai illalliseksi!

  • Aika 1 tunti
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää hienonnettu sipuli ja valkosipuli, ja kuullota niitä, kunnes ne ovat pehmeitä.
  2. Lisää jauheliha pannulle ja paista, kunnes liha on ruskistunut. Mausta se suolalla, mustapippurilla, paprikajauheella ja oreganolla.
  3. Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta ja sekoita se jauhelihaseokseen.
  4. Lisää tomaattimurska seokseen ja anna sen kiehahtaa. Anna hautua miedolla lämmöllä noin 5–10 minuuttia.
  5. Leikkaa paprikoiden kannat pois ja poista siemenet. Täytä paprikat riisi-jauhelihatäytteellä.
  6. Aseta täytetyt paprikat uunivuokaan ja ripottele päälle juustoraastetta.
  7. Paista 180 asteessa noin 30 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto on sulanut ja kauniisti ruskistunut.
  8. Tarjoile lämpimänä.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini25 g
Hiilihydraatit35 g
Rasva25 g
Kuitu4 g

Katso myös