Herkulliset Täytetyt Paprikat
Tämä herkullinen ja ravitseva resepti sisältää täytettyjä paprikoita, jotka on valmistettu maukkaista aineksista. Sopii loistavasti lounaaksi tai illalliseksi!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan ja siirrä sivuun.
- Leikkaa paprikoista kannat pois ja poista siemenet.
- Kuumenna paistinpannu keskilämmöllä ja lisää hienonnettu sipuli. Kuullota, kunnes se on pehmeää.
- Lisää murskattu valkosipuli ja jauheliha pannulle. Ruskista jauheliha kypsäksi.
- Lisää keitetty riisi, paprikajauhe, suola, mustapippuri, oregano ja tomaattimurska seokseen. Sekoita hyvin ja kuumenna muutama minuutti.
- Täytä paprikat jauhelihaseoksella ja aseta ne uunivuokaan.
- Ripottele juustoraaste paprikoiden päälle.
- Paista 180 asteessa noin 25-30 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto on sulanut kauniisti.
- Anna jäähtyä hetki ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 4 g |





