Herkulliset Täytetyt Paprikat
Tämä resepti tarjoaa maukkaita ja täyttäviä paprikoita, jotka on täytetty riisillä, kasviksilla ja mausteilla. Täydellinen ruoka arkeen tai juhliin! - Valmistusaika: 45 minuuttia - Annosmäärä: 4 annosta
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Esilämmitä uuni 180 asteeseen.
- Leikkaa paprikoista yläosa pois ja poista siemenet ja valkoiset osat.
- Kuumenna paistinpannu keskilämmöllä ja lisää sipuli ja valkosipuli. Kuullota, kunnes sipuli on pehmeää.
- Lisää keitetty riisi, mustat pavut, maissi, kumina, paprikajauhe, suola ja pippuri. Sekoita hyvin ja lämmitä muutama minuutti.
- Täytä paprikat riisi-seoksella ja aseta ne uunivuokaan.
- Ripottele päälle raastettua juustoa.
- Paista uunissa noin 25-30 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto on sulanut ja kauniin kullanruskea.
- Koristele tuoreella korianterilla ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 320 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 50 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 8 g |





