Herkulliset Täytetyt Paprikat

Tämä resepti tarjoaa maukkaita ja terveellisiä täytettyjä paprikoita, jotka sopivat niin arkeen kuin juhlaan. Valmistusaika on noin 45 minuuttia ja annosmäärä on 4.

  • Aika 45 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Esilämmitä uuni 180 asteeseen.
  2. Huuhtele paprikat, leikkaa niiden yläosa pois ja poista siemenet.
  3. Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa ja lisää sipuli sekä valkosipuli. Kuullota kunnes ne ovat pehmeitä.
  4. Lisää jauheliha pannulle ja kypsennä kunnes se on ruskistunut. Mausta paprikajauheella, suolalla ja mustapippurilla.
  5. Sekoita joukkoon esikeitetty riisi ja tomaattikastike. Anna hautua noin 5 minuuttia.
  6. Täytä paprikat jauhelihaseoksella ja aseta ne uunivuokaan.
  7. Ripottele päälle juustoraastetta.
  8. Paista uunissa noin 25-30 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto on sulanut kauniisti.
  9. Koristele tuoreella persiljalla ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini25 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva15 g
Kuitu3 g

Katso myös