Herkulliset Täytetyt Paprikat
Tässä herkullisessa reseptissä täytetään paprikat maukkaalla riisi-jauhelihaseoksella. Tämä ruoka on täydellinen illallisvaihtoehto ja se on helppo valmistaa.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna uuni 180 asteeseen.
- Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan.
- Kuori ja hienonna sipuli sekä valkosipuli.
- Paista jauheliha pannulla keskilämmöllä, lisää sipulit ja valkosipulit. Kypsennä, kunnes sipulit ovat pehmeitä.
- Lisää keitetty riisi, suola, mustapippuri, paprikajauhe ja oregano jauhelihaseokseen. Sekoita hyvin.
- Leikkaa paprikoista pää pois ja poista siemenet. Täytä paprikat riisi-jauhelihaseoksella.
- Aseta täytetyt paprikat uunivuokaan ja kaada tomaattimurska niiden päälle.
- Peitä vuoka foliolla ja paista uunissa noin 25 minuuttia.
- Poista folio ja ripottele juustoraaste täytettyjen paprikoiden päälle. Jatka paistamista vielä 10 minuuttia, kunnes juusto on sulanut ja saanut kauniin värin.
- Anna jäähtyä hieman ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 28 g |
| Hiilihydraatit | 35 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 4 g |





