Herkulliset Täytetyt Paprikat

Tämä resepti tarjoaa maukkaita ja ravitsevia täytettyjä paprikoita, jotka sopivat mainiosti pääruoaksi. Valmistusaika on noin 45 minuuttia ja resepti on neljälle hengelle.

  • Aika 45 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna oliiviöljy paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja valkosipuli, ja kuullota kunnes ne ovat pehmeitä.
  2. Lisää jauheliha ja paista, kunnes se on kypsää. Mausta suolalla, mustapippurilla, paprikajauheella ja oreganolla.
  3. Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan. Lisää riisi jauhelihan joukkoon ja sekoita hyvin.
  4. Leikkaa paprikoiden yläosa pois ja poista siemenet. Täytä paprikat riisi-jauhelihaseoksella.
  5. Aseta täytetyt paprikat uunivuokaan ja kaada tomaattimurska päälle.
  6. Ripottele juustoraaste täytettyjen paprikoiden päälle.
  7. Kypsennä uunissa 180 asteessa noin 25-30 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto on sulanut kauniisti.
  8. Tarjoile lämpimänä.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini25 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva15 g
Kuitu3 g

Katso myös