Herkulliset Täytetyt Paprikat
Tämä resepti tarjoaa maukkaita täytettyjä paprikoita, jotka ovat täydellinen vaihtoehto lounaaksi tai illalliseksi. Valmistusaika on noin 45 minuuttia ja annosmäärä on 4.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan.
- Kuullota silputtu sipuli ja valkosipuli pannulla, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää jauheliha pannulle ja ruskista se. Mausta suolalla, pippurilla ja paprikajauheella.
- Sekoita joukkoon keitetty riisi ja tomaattikastike. Anna hautua muutama minuutti.
- Leikkaa paprikoiden yläosa pois ja poista siemenet.
- Täytä paprikat lihaseoksella ja aseta ne uunivuokaan.
- Ripottele päälle juustoraastetta.
- Kypsennä esilämmitetyssä uunissa 180 asteessa noin 25-30 minuuttia.
- Koristele tuoreilla yrteillä ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 400 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |
