Herkulliset Täytetyt Paprikat
Tämä herkullinen ja ravitseva resepti täytetyille paprikoille on täydellinen lounas tai illallinen. Se on helppo valmistaa ja täynnä makua!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Esilämmitä uuni 180 asteeseen.
- Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan.
- Kuumenna oliiviöljy pannulla ja lisää hienonnettu sipuli. Kuullota sipulia muutama minuutti, kunnes se on pehmeää.
- Lisää murskattu valkosipuli ja jauheliha pannulle. Ruskista liha kypsäksi.
- Lisää keitetty riisi, tomaattimurska, oregano, suola ja mustapippuri. Sekoita hyvin ja anna kiehua miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia.
- Leikkaa paprikoista yläosa pois ja poista siemenet. Täytä paprikat lihaseoksella.
- Aseta täytetyt paprikat uunivuokaan ja ripottele päälle juustoraastetta.
- Paista uunissa noin 25-30 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto on sulanut ja saanut kauniin värin.
- Koristele tuoreella persiljalla ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 4 g |





