Herkulliset Täytetyt Paprikat

Tämä täytettyjen paprikoiden resepti on täydellinen viikonloppuillalliselle. Värikkäät paprikat täytetään herkullisella riisi- ja jauhelihaseoksella, ja ne paistetaan uunissa.

  • Aika 45 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 400 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja valkosipuli, ja kuullota kunnes ne ovat pehmeitä.
  2. Lisää jauheliha pannulle ja ruskista se. Mausta suolalla, mustapippurilla ja oreganolla.
  3. Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan ja lisää se jauhelihaseokseen. Sekoita hyvin.
  4. Halkaise paprikat pituussuunnassa ja poista siemenet. Aseta ne uunivuokaan.
  5. Täytä paprikat riisi-jauhelihaseoksella ja kaada tomaattimurska päälle.
  6. Ripottele juustoraaste täytteiden päälle.
  7. Paista esilämmitetyssä uunissa 180 asteessa noin 25-30 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto on sulanut.
  8. Tarjoile lämpimänä.

Ravintoarvot (per annos)

Energia400 kcal
Proteiini25 g
Hiilihydraatit35 g
Rasva15 g
Kuitu4 g

Katso myös