Herkulliset Täytetyt Paprikat
Täytetyt paprikat ovat maukas ja ravinteellinen ruoka, joka sopii niin arkeen kuin juhlaan. Ne ovat täynnä makua ja väriä!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Esilämmitä uuni 180 asteeseen.
- Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan.
- Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipuli.
- Kuumenna pannulla hieman öljyä ja kuullota sipulia ja valkosipulia kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää jauheliha pannulle ja ruskista se. Mausta paprikajauheella, suolalla ja mustapippurilla.
- Sekoita keitetty riisi jauhelihan kanssa ja lisää tomaattikastike. Sekoita hyvin.
- Leikkaa paprikoista kannat pois ja poista siemenet.
- Täytä paprikat jauheliha-riisiseoksella ja aseta ne uunivuokaan.
- Ripottele juustoraaste täytettyjen paprikoiden päälle.
- Kypsennä uunissa noin 25-30 minuuttia tai kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto on kauniin kullanruskeaa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 28 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 5 g |





