Herkulliset Täytetyt Paprikat

Täytetyt paprikat ovat maukas ja ravinteellinen ruoka, joka sopii niin arkeen kuin juhlaan. Ne ovat täynnä makua ja väriä!

  • Aika 45 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Esilämmitä uuni 180 asteeseen.
  2. Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan.
  3. Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipuli.
  4. Kuumenna pannulla hieman öljyä ja kuullota sipulia ja valkosipulia kunnes ne ovat pehmeitä.
  5. Lisää jauheliha pannulle ja ruskista se. Mausta paprikajauheella, suolalla ja mustapippurilla.
  6. Sekoita keitetty riisi jauhelihan kanssa ja lisää tomaattikastike. Sekoita hyvin.
  7. Leikkaa paprikoista kannat pois ja poista siemenet.
  8. Täytä paprikat jauheliha-riisiseoksella ja aseta ne uunivuokaan.
  9. Ripottele juustoraaste täytettyjen paprikoiden päälle.
  10. Kypsennä uunissa noin 25-30 minuuttia tai kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto on kauniin kullanruskeaa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini28 g
Hiilihydraatit40 g
Rasva20 g
Kuitu5 g

Katso myös