Herkulliset Täytetyt Paprikat
Tämä maukas ja ravitseva resepti yhdistää tuoreet vihannekset ja täyteläisen täytteen. Sopii erinomaisesti pääruoaksi tai lisukkeeksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Esilämmitä uuni 180 asteeseen.
- Leikkaa paprikoiden yläosa pois ja poista siemenet. Aseta paprikat uunivuokaan.
- Kuullota sipuli ja valkosipuli pannulla, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää jauheliha pannulle ja ruskista se. Mausta suolalla, pippurilla, oreganolla ja paprikajauheella.
- Sekoita joukkoon keitetty riisi ja puolet tomaattikastikkeesta. Täytä paprikat seoksella.
- Kaada loput tomaattikastikkeesta paprikoiden päälle ja ripottele raastettu juusto täytteiden päälle.
- Peitä vuoka foliolla ja paista uunissa 30 minuuttia. Poista folio ja paista vielä 10 minuuttia, kunnes juusto on kullanruskeaa.
- Anna jäähtyä hieman ennen tarjoilua ja koristele persiljalla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 20 g |
| Hiilihydraatit | 45 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 3 g |





