Herkulliset Täytetyt Paprikat
Tämä maukas ja ravinteellinen resepti on täydellinen viikonloppuillalliselle. Täytetyt paprikat ovat helppoja valmistaa ja ne vievät kielen mennessään.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja murskattu valkosipuli, paista kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää jauheliha ja paista, kunnes liha on kypsää. Mausta suolalla, mustapippurilla ja oreganolla.
- Sekoita joukkoon keitetty riisi ja tomaattimurska. Anna seoksen hautua muutama minuutti.
- Leikkaa paprikoiden yläosa pois ja poista siemenet. Täytä paprikat jauhelihaseoksella.
- Aseta täytetyt paprikat uunivuokaan ja ripottele päälle juustoraastetta.
- Paista esilämmitetyssä uunissa 180 asteessa noin 20-25 minuuttia, kunnes juusto on sulanut ja kullanruskea.
- Anna jäähtyä hetki ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 3 g |





