Herkulliset täytetyt paprikat

Tämä resepti tarjoaa maukkaita täytettyjä paprikoita, jotka ovat täydellinen vaihtoehto lounaalle tai illalliselle. Valmistusaika on noin 45 minuuttia ja annosmäärä on 4.

  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan ja jätä jäähtymään.
  2. Kuumenna paistinpannu keskilämmöllä ja lisää jauheliha, sipuli ja valkosipuli. Paista, kunnes liha on kypsää ja sipulit pehmeitä.
  3. Lisää keitetty riisi paistinpannulle ja sekoita joukkoon suola, mustapippuri, paprikajauhe ja tomaattikastike. Sekoita hyvin.
  4. Leikkaa paprikoiden yläosat pois ja poista siemenet. Täytä paprikat riisi-jauhelihaseoksella.
  5. Aseta täytetyt paprikat uunivuokaan ja ripottele juustoraaste päälle.
  6. Paista 180 °C:ssa noin 25–30 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto kullanruskeaa.
  7. Koristele tuoreella persiljalla ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini25 g
Hiilihydraatit40 g
Rasva12 g
Kuitu3 g

Katso myös