Herkulliset Täytetyt Paprikat
Tämä resepti tarjoaa maukkaita ja ravitsevia täytettyjä paprikoita, jotka ovat täydellinen ateria perheelle tai ystäville.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä. Lisää hienonnettu sipuli ja valkosipuli, ja kuullota niitä noin 3-4 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää jauheliha pannulle ja paista, kunnes se on ruskistunut. Mausta oreganolla, suolalla ja mustapippurilla.
- Sekoita joukkoon esikeitetty riisi ja puolet tomaattikastikkeesta. Anna seoksen hautua hetken aikaa.
- Leikkaa paprikoista kannat pois ja poista siemenet. Täytä paprikat lihaseoksella.
- Aseta täytetyt paprikat uunivuokaan ja kaada loput tomaattikastikkeesta päälle. Ripottele juustoraaste paprikoiden päälle.
- Kypsennä 180-asteisessa uunissa noin 25-30 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto on sulanut kauniisti.
- Tarjoile lämpimänä ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 35 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |





