Herkulliset Täytetyt Paprikat
Tämä väriä ja makua täynnä oleva resepti yhdistää tuoreet paprikat maukkaaseen täytteeseen. Sopii erinomaisesti lounas- tai illallisruoaksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan ja varaa sivuun.
- Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipuli.
- Kuumenna paistinpannu keskilämmöllä ja lisää jauheliha. Ruskista se, kunnes se on kypsää.
- Lisää sipuli ja valkosipuli pannulle. Paista, kunnes sipulit ovat pehmeitä.
- Mausta seos paprikajauheella, suolalla ja mustapippurilla.
- Sekoita keitetty riisi jauhelihaseokseen ja lisää tomaattikastike. Sekoita hyvin.
- Leikkaa paprikoiden yläosa pois ja poista siemenet.
- Täytä paprikat jauheliha-riisiseoksella ja aseta ne uunivuokaan.
- Ripottele täytettyjen paprikoiden päälle raastettua juustoa.
- Paista 200 asteessa noin 20-25 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto on sulanut.
- Koristele tuoreella persiljalla ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 3 g |





