Herkulliset Täytetyt Paprikat

Tässä reseptissä yhdistyvät värikkäät paprikat ja maukas täyte, joka tekee tästä ateriasta täydellisen vaihtoehdon lounaaksi tai illalliseksi.

  • Aika 45 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä ja lisää hienonnettu sipuli ja valkosipuli. Paista, kunnes ne ovat pehmeitä.
  2. Lisää jauheliha pannulle ja ruskista se kunnolla. Mausta suolalla, pippurilla, oreganolla ja paprikajauheella.
  3. Lisää keitetty riisi ja tomaattimurska seokseen. Sekoita hyvin ja anna hautua muutaman minuutin ajan.
  4. Leikkaa paprikoista ylösalaisin hatut ja poista siemenet. Täytä paprikat täytteellä.
  5. Aseta täytetyt paprikat uunivuokaan ja ripottele päälle juustoraastetta.
  6. Paista 180-asteisessa uunissa noin 25-30 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto on sulanut ja saanut kauniin värin.
  7. Tarjoile lämpimänä.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit40 g
Rasva20 g
Kuitu5 g

Katso myös