Herkulliset Täytetyt Paprikat
Tässä maukkaassa reseptissä yhdistyvät värikkäät paprikat ja herkullinen täyte. Tämä ruoka on täydellinen kevyeksi lounaaksi tai illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna uuni 180 asteeseen.
- Leikkaa paprikoista kannat pois ja poista siemenet.
- Kuumenna paistinpannu ja ruskista jauheliha sipulin ja valkosipulin kanssa. Mausta suolalla, mustapippurilla ja paprikajauheella.
- Lisää esikeitetty riisi jauhelihaseoksen joukkoon ja sekoita hyvin.
- Täytä paprikat jauheliha-riisiseoksella ja aseta ne uunivuokaan.
- Kaada tomaattikastike täytettyjen paprikoiden päälle.
- Ripottele juustoraaste paprikoiden päälle.
- Paista uunissa noin 20 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto on kauniisti sulanut.
- Koristele tuoreella persiljalla ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 4 g |





