Herkulliset Täytetyt Paprikat
Tämä ravitseva ja maukas resepti tarjoaa täytettyjä paprikoita, jotka ovat täydellinen lounas tai illallinen.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Esilämmitä uuni 180 asteeseen.
- Leikkaa paprikoista kansi pois ja poista siemenet. Aseta paprikat uunivuokaan.
- Kuumenna pannulla hieman öljyä ja lisää hienonnettu sipuli ja valkosipuli. Paista, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää jauheliha pannulle ja kypsennä, kunnes se on ruskistunut. Mausta seos suolalla, pippurilla ja paprikalla.
- Sekoita kypsennetty riisi jauhelihaseokseen ja lisää tomaattikastike. Sekoita hyvin.
- Täytä paprikat jauhelihaseoksella ja ripottele päälle juustoraastetta.
- Peitä vuoka foliolla ja paista uunissa 25 minuuttia. Poista folio ja paista vielä 10-15 minuuttia, kunnes juusto on kauniin kullanruskeaa.
- Koristele tuoreilla yrteillä ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 3 g |





