Herkulliset Täytetyt Paprikat
Tämä herkullinen resepti yhdistää täytetyt paprikat, joissa on maukasta riisiä, jauhelihaa ja mausteita. Täydellinen ateria koko perheelle!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Esilämmitä uuni 180 asteeseen.
- Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan ja jätä jäähtymään.
- Halkaise paprikat pituussuunnassa ja poista siemenet. Aseta ne uunivuokaan.
- Kuumenna oliiviöljy pannulla ja lisää silputtu sipuli ja murskattu valkosipuli. Kuullota, kunnes sipulit ovat pehmeitä.
- Lisää jauheliha pannulle ja ruskista se. Mausta suolalla, mustapippurilla, paprikajauheella ja chilijauheella.
- Lisää jäähtynyt riisi ja tomaattimurska jauhelihaseokseen. Sekoita hyvin.
- Täytä paprikat riisi-jauhelihaseoksella ja ripottele päälle raastettua juustoa.
- Peitä vuoka foliolla ja paista uunissa 25 minuuttia. Poista folio ja paista vielä 10 minuuttia, kunnes juusto on kauniin kullanruskea.
- Tarjoile lämpimänä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 5 g |





