Herkulliset Täytetyt Paprikat

Tämä herkullinen resepti yhdistää täytetyt paprikat, joissa on maukasta riisiä, jauhelihaa ja mausteita. Täydellinen ateria koko perheelle!

  • Aika 45 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Esilämmitä uuni 180 asteeseen.
  2. Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan ja jätä jäähtymään.
  3. Halkaise paprikat pituussuunnassa ja poista siemenet. Aseta ne uunivuokaan.
  4. Kuumenna oliiviöljy pannulla ja lisää silputtu sipuli ja murskattu valkosipuli. Kuullota, kunnes sipulit ovat pehmeitä.
  5. Lisää jauheliha pannulle ja ruskista se. Mausta suolalla, mustapippurilla, paprikajauheella ja chilijauheella.
  6. Lisää jäähtynyt riisi ja tomaattimurska jauhelihaseokseen. Sekoita hyvin.
  7. Täytä paprikat riisi-jauhelihaseoksella ja ripottele päälle raastettua juustoa.
  8. Peitä vuoka foliolla ja paista uunissa 25 minuuttia. Poista folio ja paista vielä 10 minuuttia, kunnes juusto on kauniin kullanruskea.
  9. Tarjoile lämpimänä.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini25 g
Hiilihydraatit40 g
Rasva20 g
Kuitu5 g

Katso myös