Herkulliset Täytetyt Paprikat

Tämä täytettyjen paprikoiden resepti on maukas ja ravitseva vaihtoehto, joka sopii niin arkeen kuin juhlaan.

  • Aika 45 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna oliiviöljy paistinpannulla ja lisää hienonnettu sipuli ja murskattu valkosipuli. Kuullota, kunnes sipulit ovat pehmeitä.
  2. Lisää jauheliha pannulle ja paista, kunnes se on kypsää. Mausta paprikajauheella, suolalla ja mustapippurilla.
  3. Sekoita joukkoon keitetty riisi ja puolet tomaattikastikkeesta. Anna seoksen hautua muutama minuutti.
  4. Leikkaa paprikoiden yläosa pois ja poista siemenet. Täytä paprikat jauhelihaseoksella.
  5. Aseta täytetyt paprikat uunivuokaan ja kaada loput tomaattikastikkeesta päälle.
  6. Ripottele juustoraaste täytettyjen paprikoiden päälle.
  7. Paista esilämmitetyssä uunissa 180 asteessa noin 25-30 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto on sulanut ja saanut kauniin värin.
  8. Koristele tuoreella persiljalla ennen tarjoamista.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini25 g
Rasva15 g
Kuitu4 g

Katso myös