Herkulliset Täytetyt Paprikat

Tässä reseptissä valmistat maukkaita täytettyjä paprikoita, jotka ovat täydellinen ateria esimerkiksi viikonloppuillalliselle.

  • Aika 45 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna oliiviöljy paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää hienonnettu sipuli ja valkosipuli, kuullota noin 3-4 minuuttia.
  2. Lisää jauheliha pannulle ja ruskista se kauttaaltaan. Mausta suolalla, mustapippurilla ja oreganolla.
  3. Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan ja lisää se paistettuun jauheliha-seokseen. Sekoita hyvin.
  4. Lisää tomaattimurska seokseen ja anna hautua noin 10 minuuttia miedolla lämmöllä.
  5. Leikkaa paprikoiden yläosa pois ja poista siemenet. Täytä paprikat jauheliha-riisiseoksella.
  6. Aseta täytetyt paprikat uunivuokaan ja ripottele päälle juustoraaste.
  7. Paista esilämmitetyssä uunissa 180 asteessa noin 25-30 minuuttia, kunnes juusto on sulanut ja paprikat ovat pehmeitä.
  8. Koristele tuoreella persiljalla ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini30 g
Rasva20 g
Kuitu4 g

Katso myös